乳腺纤维瘤有哪些症状表现呢?

　　乳腺纤维腺瘤主要的临床表现就是乳房肿块，而且多数情况下，乳房肿块是本病的唯一症状。乳腺纤维腺瘤的肿块多为患者无意间发现，一般不伴有疼痛感，亦不随月经周期而发生变化。少部分病例乳腺纤维腺瘤与乳腺增生病共同存在，此时则可有经前乳房胀痛。

　　怎样做到有效预防乳腺纤维瘤呢?

　　一、注意劳逸结合，生活作息规律，保证足够的睡眠，平衡工作和生活，压力大时及时“减负”，遇到烦心事找人倾诉、聊天。

　　二、注意清淡饮食，任何食物都应该适量，这样才能保证营养均衡。健康的饮食结构是保护乳腺健康的重要方式，注意多吃蔬菜、水果，少吃高脂肪、高热量食物。

　　三、坚持适当的运动，运动对身体是有好处的，可以提高身体的抵抗力，降低换乳腺纤维瘤的几率。

　　四、乳腺纤维瘤定期检查很关键，建议女性定期做乳腺检查，一旦出现乳腺纤维瘤的初期症状，就一定要提高警惕，采取积极有效的治疗，尽可能杜绝乳腺的发生。